dimanche 8 août 2010

Le chemin commence ...

Le chemin commence, comme d'habitude, sous vos pieds, par le premier pas que vous faites. Où en êtes vous actuellement ? Eh bien, voilà le point de départ :

Respire
Respire encore
Souris
Détends-toi
Arrive là
Où tu es déjà
Sois naturel
Ouvre-toi au non-effort;
A l'être
Plutôt qu'à l'agir
Laisse tout en plan
Lâche prise
Goûte un instant
La joie merveilleuse
de la méditation.

Extrait du livre "Eveillez le Bouddha qui est en vous" de Lama Surya Das.


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